Le voyage qui te reconnecte à tes émotions
L’objectif de ce programme est
de te reconnecter à ton cœur, ton intuition et tes envies
authentiques
en court-circuitant le cérébral pour, à terme, apprendre à faire
autant confiance à ton coeur qu’à ton cerveau.
Maintenant, imagine que tu puisses…
avoir moins peur d’exprimer tes ressentis, que ce soit dans
le discours ou dans les actes, couper les ponts avec cette amie
qui te fait du chantage affectif, proposer à ton boss de diriger
ce projet auquel tu penses depuis des mois sans oser lui demander
son accord ou encore te réorienter en te faisant confiance à 100% pour
rassembler les pièces du puzzle et les aligner pour te donner la
direction à suivre.
On utilise ensemble différents outils
pour se reconnecter à ton
enfant intérieur
L’astrologie
Pour te reconnecter aux différentes facettes de ta
personnalité.
En grandissant, on a tendance à concentrer toute notre énergie sur une ou deux traits de caractères qui nous permettent de survivre dans notre environnement ou d’être validé par notre entourage. Résultat : plein de facettes de notre personnalité sont censurées, raison pour laquelle tu ne te sens pas à l’aise dans tes baskets, et que t’es assailli.e de pensées contradictoires toute la journée. Par l’étude du thème astral et de son évolution à travers les âges, l’astrologie est un outil de ouf pour mettre des mots sur qui tu es et comment tu fonctionnes. Cela nous permettra de visualiser les forces en présence dans ton monde intérieur et d’utiliser les pratiques adaptées pour aller les contacter.
L’écriture intuitive
Décharge de tes pensées où on laisse le flow de mots couler sans vouloir disserter.
Permet d’exprimer ses émotions, écrire tout ce à quoi elles nous font penser pour pouvoir noter des schémas, blocages, pensées et croyances redondantes. L’écriture intuitive nous permet de constater quelle partie de soi s’exprime afin de l’écouter sans la condamner
La méditation olfactive
Court-circuitage du cerveau grâce à la mobilisation de l’odorat.
La méditation fait travailler l’observation des sensations, des émotions, des pensées, sans jugement. La méditation olfactive a un double effet kiss-cool : tu es beaucoup plus présent.e grâce à la puissance de l’odorat et elle permet d’arriver plus vite aux noeuds émotionnels par la mémoire olfactive et les associations que fait le cerveau entre les sensations et les émotions.
Le yoga
Se reconnecter à l’intelligence du corps, qui manifeste en tout premier et en tout dernier les émotions qu’on ressent à travers les sensations qui le parcourent.
Quand on travaille sur soi, on va avoir tendance à rester dans le cerveau pour dégommer nos blocages. Cependant, nos émotions et nos blocages se logent principalement dans le corps, raison pour laquelle il est nécessaire de passer par une phase d’écoute des parties de notre corps mises en défaut et de les assouplir pour refaire circuler harmonieusement les énergies et réhabiliter l’intelligence du corps.
Le tarot
Regarder les choses sous un nouvel angle grâce aux symboles du tarot, qui réveillent l’intuition et permettent des prises de décision plus éclairées.
En développement personnel, le tarot est utilisé comme outil d’évocation et de mise en conscience des différentes facettes de notre personnalité qu’on a tendance à oublier. Tout cela dans le but de réveiller certaines énergies stagnantes et de t’autoriser à agir selon celles-ci.
Alors ?
Prêt.e à passer de robot insensible qui ignore ses ressentis et ses besoins, et agit en fonction des attentes des autres, à un être humain connecté à ses envies, qui n’a plus peur du florilège d’émotions qui le traverse, et qui se réapproprie son existence en s’orientant et en se structurant à l’aide de ses émotions?
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faucibus vitae tortor ut elementum.
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N’aie pas peur
- Aller regarder tes émotions ne va pas se retourner contre toi, tu n’es pas un être dysfonctionnel, et ton monde intérieur n’est pas un Mordor des émotions.
- Tu peux te connecter à tes émotions au quotidien, et pas seulement lorsque tu médites, ou que tu participes à une retraite de yoga sans téléphone au fin fond de l’Ariège.
La solution
- À observer tes sensations et tes émotions dans l’instant présent,
- À mettre des mots dessus, avec douceur et bienveillance envers toi, sans jugement,
- À comprendre quels besoins, et/ou croyances se cachent derrière ces ressentis,
- À recréer du lien entre ton coeur et ton mental sur le long terme pour t’orienter en étant sû.re d’avoir pris en compte tous tes points de vue intérieurs et ainsi prendre des décisions qui te ressemblent à 100% et les exécuter sans peur du retour du conflit intérieur.
Tu pourras ainsi évaluer si mon accompagnement te correspond !
PARCE
QUE TU N’OSES PAS ÉCOUTER TON COEUR !
Et concrètement comment ça se passe ce
programme de reconnexion aux émotions ?
1
UNE PREMIÈRE SÉANCE INDIVIDUELLE
pour établir le thème astral & créer tes routines de
reconnexion.
2
UNE SÉANCE DE COACHING HEBDOMADAIRE D’UNE HEURE A UNE HEURE ET DEMIE
pour faire le suivi, adapter les routines en fonction et suivre ton évolution.
3
ACCÈS A UN SERVICE DE MESSAGERIE
pour un suivi / check-in quotidien.
4
DES WORKBOOKS ET UNE BANQUE DE RESSOURCES ADAPTES
à chaque pratique et à chaque problématique rencontrée.
Prends rendez-vous pour un call découverte gratuit!
Cet accompagnement m’intéresse je veux te contacter pour en savoir plus !
